Psicóloga — CRP 04/48224
Desenvolva sua inteligência emocional e construa uma vida mais leve.
Psicoterapia online para adultos e soluções em saúde mental para empresas, conduzidas com ética, respeito e estratégias baseadas em evidências científicas.
Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental
Psicoterapia online
Atendimento empresarial em todo o Brasil
Psicologia Eficaz
Compreender para transformar
Quando você entende por que pensa, sente e reage de determinada maneira, torna-se possível desenvolver respostas mais conscientes diante das situações da vida.
A Psicologia Eficaz ajuda pessoas e empresas a compreender seus desafios e a desenvolver recursos práticos para transformá-los.
Como podemos ajudar?
Para você
Psicoterapia individual online para adultos que desejam compreender melhor suas emoções, desenvolver potenciais e construir formas mais leves de lidar com a vida.
Para sua empresa
Palestras, treinamentos, acompanhamento psicológico e projetos relacionados aos fatores de risco psicossociais no ambiente de trabalho.
Psicoterapia
A psicoterapia pode ajudar você
A psicoterapia é um espaço de escuta, compreensão e desenvolvimento de recursos para lidar com dificuldades emocionais e construir mudanças alinhadas aos seus objetivos.
Cuidar do que hoje causa sofrimento
O processo ajuda você a reconhecer gatilhos, nomear o que sente e construir respostas mais conscientes diante da ansiedade, do estresse e da sobrecarga emocional.
Entender por que os mesmos ciclos se repetem
Compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos favorece escolhas mais alinhadas ao que você deseja construir.
Construir recursos para seguir com mais clareza
A psicoterapia também favorece o desenvolvimento da inteligência emocional, do autoconhecimento, da autoconfiança e de habilidades para a vida pessoal e profissional.
Psicoterapia baseada em evidências para compreender suas dificuldades e desenvolver recursos práticos para lidar com elas.
Quero iniciar meu processoAtendimento online
Psicoterapia online para adultos
Os atendimentos são realizados por videochamada, pelo Google Meet, de onde você estiver. Para preservar sua privacidade, é importante permanecer em um ambiente reservado e contar com uma conexão estável à internet.
Sigilo profissional
Ética, privacidade e sigilo profissional
Na psicoterapia e nos serviços psicológicos prestados às empresas, as informações compartilhadas são tratadas com sigilo profissional, respeitando as características e os limites de cada serviço. Esse cuidado contribui para um ambiente seguro, no qual experiências, dificuldades e informações relevantes possam ser compartilhadas com privacidade e respeito. Todo o trabalho é conduzido de acordo com as normas do Código de Ética Profissional do Psicólogo.
Para organizações
Psicologia Eficaz na saúde mental das empresas
Soluções personalizadas ajudam sua organização a compreender necessidades, desenvolver ações preventivas e promover relações de trabalho mais saudáveis, seguras e produtivas.
Soluções desenvolvidas de acordo com a realidade da sua organização
Palestras
Conteúdos sobre saúde emocional desenvolvidos conforme os objetivos e o contexto da empresa.
Treinamentos
Atividades voltadas ao desenvolvimento emocional, à comunicação, aos relacionamentos profissionais e ao fortalecimento de competências no trabalho.
Acompanhamento psicológico
Ações planejadas conforme as características, os objetivos e as necessidades da empresa.
Fatores de risco psicossociais
Apoio na identificação e na avaliação de fatores relacionados ao trabalho, além do planejamento de ações preventivas.
Projetos relacionados à NR-1
Projetos relacionados ao gerenciamento de riscos ocupacionais, considerando fatores psicossociais e necessidades específicas da organização.
Serviços empresariais para organizações de todo o Brasil, com formato e entregas definidos conforme as necessidades de cada projeto.
Solicitar uma proposta empresarialSobre a psicóloga
Viviane Andressa Machado Moreira
CRP 04/48224 — Fundadora da Psicologia Eficaz
Sou psicóloga formada pela UNIVAS — Universidade do Vale do Sapucaí, tenho nove anos de experiência profissional e sou especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Minha formação também contempla estudos em inteligência emocional, autoconhecimento e gestão de pessoas.
Meu propósito é oferecer um espaço acolhedor, com empatia, respeito e ética. O processo terapêutico é conduzido com estratégias baseadas em evidências científicas para ajudar você a compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos.
A partir dessa compreensão, trabalhamos no desenvolvimento de recursos para lidar com desafios cotidianos, ressignificar experiências e construir, em conjunto, mudanças práticas.
Acredito que compreender por que reagimos de determinada maneira é um passo importante para romper padrões repetitivos, tomar decisões conscientes e viver com mais equilíbrio, autenticidade e leveza.
Dúvidas frequentes
A primeira sessão é um espaço de acolhimento e escuta. Nela, conversamos sobre suas demandas, seus objetivos e os primeiros passos do processo terapêutico.
A quantidade de sessões varia conforme as necessidades e os objetivos de cada pessoa. Durante os primeiros atendimentos, avaliamos em conjunto o caminho terapêutico mais adequado.
Sim. As informações compartilhadas durante a psicoterapia são protegidas pelo sigilo profissional.
Cancelamentos e reagendamentos podem ser solicitados diretamente pelo WhatsApp, conforme as condições combinadas no início do acompanhamento.
Entre em contato pelo WhatsApp ou por e-mail e informe as principais necessidades da organização. A proposta será desenvolvida conforme a demanda apresentada.
Toda mudança começa pela compreensão
Para compreender melhor suas emoções, desenvolver novos recursos ou promover relações de trabalho mais saudáveis, conte com a Psicologia Eficaz.